By Hu ChingHann in Productivity — Jan 9, 2022

掌握有限的時間，打出屬於人生牌桌最好的「時間籌碼」

每個人一天的時間有限，都希望更謹慎和自在運用。如何轉變被虛度綁架的自己？可以試試Steven Bartlett提出的「時間籌碼」。

每個人一天能運用的時間有限，無論是構思新計畫或安排閒暇空檔，如何更謹慎和自在運用時間？

什麼是時間籌碼？

年輕的英國創業家Steven Bartlett曾是位中輟生，在2014年共同創辦一家位於曼徹斯特的社交媒體和行銷公司Social Chain。

創業家必須妥善、有效的運用時間，Steven Bartlett在他撰寫的《Happy Sexy Millionare》書中提出一個有趣的觀點「時間籌碼」：

每週每個人會有全新112個「時間籌碼」，一個人每天除了睡眠所耗費的8小時，可運用的時間剩下16個小時，而一週有7天，16x7=112。

🔑 關鍵觀念：時間籌碼不能被存起來，必須下注。‌‌‌‌時間籌碼就是你對每個時間區塊的選擇，這些選擇將成為人生牌局上的賭注。

試想壓出去的籌碼會贏回什麼？會輸掉什麼？代價是什麼？

原先下班習慣吃晚餐邊配無腦片或滑手機，我開始利用時間籌碼反思，腦中浮現：真的要點下這個youtube影片嗎？真的要打開臉書？真的要點這個人的IG嗎？

每每遇到這些選擇時刻，我會試著在腦海停下10秒，重新思考怎麼運用時間籌碼，不希望因為這個概念對生活綁手綁腳，過得戰戰兢兢，但希望藉此減少曾後悔的下注。

人生只有一次，不會重來，好好珍惜僅有的時間籌碼。

一起試試時間籌碼吧，試著觀察自己的每分每秒。

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