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重新拿回閱讀主導權:不想沈迷手機,試試「電子書」

電子書最迷人的好處就是「專注於閱讀」,排除其他誘惑。受限於電子書樸實的功能,當捧在手上時,等於直接告訴大腦準備進入閱讀模式,無形間增加許多閱讀的機會,取代無意識的滑手機。

一秒導覽

如果每天只能挑三個東西用,你會選擇什麼?

別無他選,其中一個我會選電子書。

COVID-19 來得突然又洶湧,生活型態被迫轉變,待在家的時間變得很長。以前可以用空間區分休息和工作的情緒,回到家登出工作使用的帳號,從離開辦公室的那刻就是下班關機。但因為疫情,啟動居家辦公,所有使用的電子工具,電腦、手機或平板,各種通知將工作和私人生活攪和一起。

無止盡的高速運轉,該怎麼停止?

我一直很嚮往極簡生活,追求身心靈的平靜。

整理魔法師近藤麻理惠說:「留下讓你心動的東西,選擇留下的東西,而不是選擇要捨去的東西。」 此時,就是斷捨離的絕佳時機。為了讓休息和工作的狀態分開,勢必要好好劃分空間和整頓擁有的東西。環顧房間,曾以為的必需品似乎變得不那麼重要,如果每天只能挑三個東西用,我會選擇電子書(現役戰士:KOBO Clara)。

這篇文章將分享電子書改變我的五大好處。

電子書的五大好處

1. 減少滑手機

如果現在有兩分鐘的空檔,你習慣做什麼?

我先舉手承認,我常不自覺拿起手機猛滑。記得有個線上演講,講者請台下聽眾拿起手機看看,等大家放下後,反問現在是幾點,鴉雀無聲,竟然沒幾個人能回答。手機好玩也很強大,卻是時間的大盜,常讓人下意識拿了就滑,放下後也不記得剛剛在看什麼。

電子書是「手機完美的替代品」。

電子書最迷人的好處就是「專注於閱讀」。

Reading on an e-book reader
Photo by freestocks / Unsplash

電子書只能閱讀書籍或是 PDF,畫畫線或做筆記,當拿到它,就等於直接告訴大腦準備進入閱讀模式。不怕再被忽然跳出來的手機通知打擾,和數字小紅點說掰掰。

下次的兩分鐘空檔,拿出電子書讀讀吧。

2. 輕便好攜帶

電子書很輕,閱讀器可以裝不止一本書。

We were walking through the new Emily Carr University of Art and Design in Vancouver, and saw this cute flag outside one of the bookstores — I couldn’t decide which shot was best, so I’m sharing two.

This one is pretty straightforward — I think it captures the space in an interesting way, the wall frames the interior of the store quite nicely.
Photo by Paul Hanaoka / Unsplash

閱讀器大小和手機差不多,重量甚至比手機還輕,可以長時間拿在手上。甚至不小心忘記帶閱讀器出門,也可以直接用 KOBO 的手機 App 看書。紙本書的不方便,是出門在外大多只會帶一本書在身上,除非有練負重的需求。用來看電子書的閱讀器,少少的容量能裝好幾百甚至幾千本書,解放單本閱讀的限制,適合雜讀和大量閱讀的人。

容易分心,喜歡看一本跳看另一本的你,一定要試試電子書。

3. 方便買書

電子書很方便,看到喜歡的書可以隨時買,立刻下載,荷包瞬間扁掉

記得過去買書的經驗?有人推薦或是喜歡的作家出新書,先上網搜尋 → 查查書評 → 下單 → 等待收貨,三天就過去了…電子書最有魅力的地方就是一鍵購買、一鍵下載,無論是懸疑詭譎的小說或知識含量破表的工具書,都能立刻收入你的行動書庫,隨時想讀什麼就讀什麼。不需強迫自己逐字逐句的看過,挑有興趣的部分,讀起來好玩有趣,也不會壓力山大,更能投入閱讀體驗,幫助思考更加跳躍。

買書只花不到幾百塊,就能得到一部精彩絕倫的小說,或是一個人窮極一生的研究,聽起來不是超吸引人的嗎?

電子書讓閱讀書籍變得像是閱讀文章,隨性又雜食。

4. 護眼

電子紙就像一般的紙,即使在豔陽下,不需要調高亮度或用手遮著螢幕擋光,不用瞇眼就看得很清楚。

為了維持每天睡前閱讀 30 分鐘的書,我使用《原子習慣》書中建立好習慣的方法「讓提示顯而易見(Make it Obvious)」,主動將閱讀器放在床頭,再刻意把手機放遠,自然地選擇睡前閱讀,既能享受閱讀,又能減少盯著手機螢幕的時間。

閱讀器的暖光功能和電子紙相對手機不傷眼。

5. 搜尋關鍵字

記得最喜歡的那本書裡有句很棒的話,那句話在第幾頁?原本寫什麼?

常常在書上看到喜歡的句子或想法,迫不及待註記畫線,可惜闔上後就像石沈大海,只留下看完書感到充實的自己,卻沒辦法在腦海裡輕易喚回相關的記憶。電子書只要搜尋關鍵字,就能立刻鎖定在哪個章節、哪個段落出現的想法和金句,快速再次回憶消化,還能直接匯出註記,複製分享給朋友。

我想這也是唐鳳決定自炊的原因吧。

延伸閱讀:唐鳳連睡覺時都在學習!天才政委親揭速讀密技:我閱讀像寫程式,不一行行念

我大概在 12 歲接觸到古騰堡計畫(編按:Project Gutenberg,美國伊利諾大學學生 Michael Hart 於 1971 年發起,將文化作品數位化和歸檔,由志工參與,鼓勵創作和發行電子書,是最早的數位圖書館)。 

當時已經有全文檢索,我很小就這樣看書,也非常依賴全文檢索,但紙本沒有這個功能,所以我幾乎沒辦法用紙本閱讀。我看資料非常快,大概蒐集每頁的一些關鍵字,等到我睡一覺醒來,腦中就有大致的結構,如果要回想作者講了什麼,靠這些關鍵字就可以想到。其實你如果寫過程式,寫程式的人看程式碼就是這樣看的,是在腦裡建立抽象結構,不可能一行行念出來。

資料來源: 經理人

結語

電子書讓閱讀變成一件輕鬆的事。

趕捷運前隨手就能抓起來丟進包包,無形間增加許多閱讀的機會,取代無意識的滑手機,用有趣的觀點陪伴枯燥的通勤生活。總括來說,電子書絕對是我對人生中做過最好的投資之一,現在的閱讀量狠甩過去幾年,記得去年就閱讀超過 200 個小時。

如果翻開紙本書對你來說有些壓力,試試電子書吧,用另一個方式探索閱讀的世界,一定會有意想不到美好的事發生。

數位極簡主義,你的價值觀是什麼,你所使用的數位產品應該圍繞著這個價值觀。   — 書評奈米 Podcast 耳朵書籤