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Notion好好生活|年度回顧的3個問題

用三個重點問題回顧今年,最難忘的三件事?最浪費時間的事?如果今年重新開始,第一件事想做什麼?
Notion好好生活|年度回顧的3個問題

年度回顧模板
包含三個重點問題

這是我今年回顧的三大問題,你呢?想問自己什麼?


🤔 Q1 回顧今年,你最難忘的三件事是什麼?

不管是成就、冒險、啟發、教訓、後悔或是難過的事,用一句話寫下記憶中的感受和情境,再用一句話寫出想做出的改變,可以幫助未來重現美好或是避免重蹈覆轍。

A1-1 電子報寫作

老實說面對全白的記事本,實在不知道寫什麼,好幾週被困在各種選擇—寫長文?什麼是有用的文章?能帶給別人幫助的文章?只是心情抒發是不是不太好,只是幾個字,或是只是想分享喜歡的影片、書或是喜歡的句子,這樣的內容是不是不太好?

其實不用想那麼多,人會因為內容而來,會被怎樣的內容吸引,當下的你毫無想法、毫無頭緒,若你的產出能幫助世界上至少一個人,就可以試著做做看,從中找到開心和滿足的元素,就足夠了。

智慧之人保持盡興。 "Wise People Have Fun" -Lorenzo Gravina

A1-2 架設個人網站

高效Youtuber「Ali Abdaal」在影片中提到在2021年的現在,製作個人網站已經不如想像般的困難,使用他推薦的Google Domain+Ghost(Pro),成功地在10/12開設個人網站,也會持續更新下去。(看看我的架站日誌

A1-3 WFH

因為COVID-19,足足兩個月的WFH,意外喜歡遠距上班模式,開啟思考後疫情時代,該如何調整工作和自己的關係。

⏲ Q2 今年你覺得最浪費時間的事是什麼?怎麼改變?

順應疫情的WFH讓人更難從工作中分離,容易被電腦無盡的視窗、手機上頻繁的通知綁架,上癮而無法自拔。想改掉哪個浪費時間的壞習慣呢?

A2 早上起床第一件事是滑手機

因為時鐘壞了,習慣把手機當作鬧鐘,關掉鬧鐘後會在被窩裡滑兩下手機才起床,通常耗費十五分鐘到三十分鐘,不知道加起來多少時間被浪費...可以繼續昏睡或試看兩頁書。Sam Thomas Davies提到他每天睡醒會先看兩頁書,是個沒什麼壓力又有助醒腦的習慣。

我會開始在睡前將電子書停在有趣或需要動腦的篇幅,醒來按掉鬧鐘後就換成看書。

想改變既有的習慣,該怎麼做🤔(點一下)


👇試試《原子習慣》養成好習慣的四個法則

1. 讓提示顯而易見(Make it obvious)
舉例:把該吃的藥擺在早上喝的水杯旁邊。

2. 讓習慣有吸引力(Make it attractive )
舉例:摺衣服或是打掃的時候,點播一個平常聽起來很有罪惡感的podcast。

3. 讓行動輕而易舉(Make it easy)
舉例:把瑜珈墊鋪在床旁的地板上,一起床就可以伸展身體。

4. 讓獎賞令人滿足(Make it satisfying )
舉例:用喝水追蹤app,一達標就獲得獎牌。

參考來源:How To Start New Habits That Actually Stick

💪 Q3 如果今年重新開始,第一件你想做什麼事情?

試想重新回到今年的1月1日,除了好好補上一眠之外,最想做什麼?

A3 新年一開始就寫作跟投資理財。

“The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now.”

準備好了嗎?
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