Live Better

Jan
09
掌握有限的時間,打出屬於人生牌桌最好的「時間籌碼」

掌握有限的時間,打出屬於人生牌桌最好的「時間籌碼」

每個人一天的時間有限,都希望更謹慎和自在運用。如何轉變被虛度綁架的自己?可以試試Steven Bartlett提出的「時間籌碼」。
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Dec
20
Notion好好生活|年度回顧的3個問題

Notion好好生活|年度回顧的3個問題

用三個重點問題回顧今年,最難忘的三件事?最浪費時間的事?如果今年重新開始,第一件事想做什麼?
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Dec
19
「恐懼設定清單」簡單三頁的練習,直視最害怕的事,解開下決定的恐懼

「恐懼設定清單」簡單三頁的練習,直視最害怕的事,解開下決定的恐懼

在各種生涯規劃上,制定目標總會伴隨各樣的擔憂,自我懷疑、他人眼光都會左右想法。恐懼設定清單是利用心裡最深層的恐懼,檢驗真心嚮往的一切。
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Oct
04
「如何創業?」沒有資金和經驗也不用怕,用3個思維和5個步驟啟動夢想

「如何創業?」沒有資金和經驗也不用怕,用3個思維和5個步驟啟動夢想

一起戴上想像力的帽子,想像當失去身邊的所有資源,例如電腦、手機或相機都被偷了,身處資源限縮的環境下,你會怎麼開始志業?
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Sep
24
Paul Graham — Life is short

Paul Graham — Life is short

人生很短嗎?什麼時候會有這個念頭?
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Sep
21
看清瞎忙,時間總是不夠用,2大概念抓住那些「被偷走的注意力」

看清瞎忙,時間總是不夠用,2大概念抓住那些「被偷走的注意力」

一不小心注意力怎麼又被偷走了呢?如果不好好把握時間,它走它的,不會理你,照樣說走就走。
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Aug
15
《學會曼陀羅計畫表》閱讀心得:用九宮格輕鬆繪製人生藍圖

《學會曼陀羅計畫表》閱讀心得:用九宮格輕鬆繪製人生藍圖

教你用一張紙上的九宮格,逐步繪製人生藍圖,從想法到做法、從目標到行動,一一聚焦,靠近理想中的人生。
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Aug
14
炎熱的夏天,試試檸檬水吧!

炎熱的夏天,試試檸檬水吧!

為什麼想開始喝檸檬水?每次出外用餐,如果餐廳提供檸檬水,心情都會莫名好起來,引起對檸檬水的好處跟禁忌好奇。
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Jul
29
Neil Gaiman — Make Good Art

Neil Gaiman — Make Good Art

每當對人生遲疑或是失去動力的時候,總會想起Neil Geiman說的,將目標想像成一座山,思考自己做的行為,是會往山前進還是遠離,取捨要不要改變行動。
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Jul
21
5個居家運動YT頻道推薦:跟著愛運動的YouTuber們,宅在家一起動一動!

5個居家運動YT頻道推薦:跟著愛運動的YouTuber們,宅在家一起動一動!

疫情宅在家也不荒廢運動,不讓健康亮紅燈!長時間待在家裡,空間不大,可以選擇什麼運動呢?讓5個愛運動的YouTuber告訴你!
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